Mese: marzo 2017

SUMMER CAMP 2017

CLUB28 CAMP
DAL 3 AL 21 LUGLIO 2017

Il comitato genitori dell’ Istituto Nord 1 in collaborazione con il Club 28 organizza il
CLUB28 SUMMER CAMP

L’iscrizione è riservata ai bambini/e e ragazzi/e dai 3 ai 14 anni.

Le attività si svolgono dal lunedì al venerdì presso la scuola elementare 28 Maggio e presso la scuola media Lana con ingresso in via Zadei nr.76.
Le pre iscrizioni (richiesto acconto di Euro 20 ) si raccolgono il mercoledì dalle ore 17.30 alle ore 19.00 nel mese di Aprile presso la palestra della scuola media Lana (ingresso via Oberdan). Le iscrizioni si raccolgono con gli stessi orari nel mese di Maggio.

Per ulteriori informazioni: web:www.club28bs.it e-mail: club28@libero.it Telefono:Alessandra 347/9809084, Sabrina 338/1570382, Carlo 339/5416819

Quota di iscrizione: – Euro 110 a settimana. – E’ previsto uno sconto di Euro 10 a settimana per gli iscritti al Club28. –
Per i non iscritti è previsto uno sconto di Euro 10 per ogni settimana consecutiva di iscrizione (110 – 100 – 90) PIU’ FREQUENTI MENO SPENDI !!!
La quota comprende: – Assicurazione; – Partecipazione alle attività collaterali (uscita del mercoledì); – Pranzo e merenda; – Utilizzo di tutti gli spazi e attrezzature sportive; – Maglietta (solo alla prima iscrizione).
Documenti necessari: – Modulo di iscrizione compilato in ogni sua parte; – Certificato di idoneità sportiva non agonistica secondo quanto previsto dal D.M. del 28.02.83 (norme per la tutela dell’attività sportiva non agonistica).
Modalità di pagamento: – Contanti direttamente in segreteria al momento dell’iscrizione ; – Bonifico bancario (IBAN: IT74V0869211200005000503837); – Assegno bancario non trasferibile.
Rinunce: La quota di iscrizione verrà restituita solo nel caso in cui la disdetta pervenga almeno 10 giorni prima della data di inizio.

Settimana 1: Dal 03 al 07 luglio

Attività svolte (a scelta uno dei camp proposti) :
– Camp specialistico di ginnastica artistica
– Camp gioco/psicomotricità (3-5 anni)
– Camp di minibasket
– Camp di basket

Mercoledì: Uscita parco acquatico (in caso di pioggia verrà sostituita in una gita in luogo coperto)

Settimana 2: Dal 10 al 14 luglio

Attività svolte (a scelta uno dei camp proposti) :
– Camp specialistico di hip hop
– Camp gioco/psicomotricità (3-5 anni)
– Camp di minibasket
– Camp di basket

Mercoledì: Uscita parco acquatico (in caso di pioggia verrà sostituita in una gita in luogo coperto)

Settimana 3: Dal 17 al 21 luglio

Attività svolte (a scelta uno dei camp proposti) :
– Camp specialistico di ginnastica artistica
– Camp gioco/psicomotricità (3-5 anni)
– Camp di minibasket
– Camp di basket

Mercoledì: Uscita parco acquatico (in caso di pioggia verrà sostituita in una gita in luogo coperto)

Giornata tipo:

08:00 – 09:00 – Accoglienza
09:00 – 12:00 – Attività sportiva
12:00 – 14:30 – Pranzo e momento di gioco libero o riposo
14:30 – 16:30 – Attività sportiva
16:30 – 17:00 – Merenda
17:00 – 18:00 – Uscita e gioco libero

CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE

CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

Siamo costantemente sottoposti a fattori stressanti che possono provocare ansia, nervosismo, irritabilità, tensione muscolare, stanchezza. È possibile gestire queste situazioni dedicando a noi stessi pochi minuti al giorno per recuperare l’equilibrio psicofisico e affrontare con maggiore armonia tali difficoltà. La tecnica proposta è semplice ed efficace, di veloce apprendimento e può essere applicata in autonomia per affrontare la quotidianità con un atteggiamento più sereno e rilassato.

CORSO DI RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO

OBIETTIVI: • Recuperare le energie fisiche e psichiche • Imparare a riconoscere e gestire l’ansia • Migliorare la concentrazione e la memoria • Affrontare i problemi legati al sonno

DATE: Sono previsti 7 incontri da 1 ora a cadenza settimanale, il giovedì dalle 19.30 alle 20.30 presso la palestra della scuola media ‘’F. Lana’’. Solo il primo incontro (11 aprile) si terrà di martedì presso la Scuola Primaria ‘’Quasimodo’’ via Costalunga 15 dalle 19.00 alle 20.00.

• 11 aprile – martedì, palestra primaria ‘’Quasimodo’’

• 20 aprile – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

• 27 aprile – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

• 4 maggio – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

• 11 maggio – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

• 18 maggio – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

• 25 maggio – giovedì, palestra media ‘’F. Lana’’

È consigliato un abbigliamento comodo. È necessario portare con sé un tappetino da palestra, un piccolo cuscino e una copertina.

Il costo del corso è di 100 €.

SEDE DEL CORSO: Palestra della scuola media ‘’F. Lana’’ Via Oberdan – Brescia

CONDUCE: Dott.ssa Simona Massari – Psicologa ed esperta in Tecniche di Rilassamento Tel. 3349852492