Ginnastica posturale

GINNASTICA POSTURALE

Una ginnastica che porta ad acquisire capacità  di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Gli esercizi sono rivolti a tutte quelle persone che desiderano migliorare la propria postura ed imparare a muovere il proprio corpo in modo corretto. Gli esercizi si svolgono in stazione eretta e a terra con l’utilizzo dei tappetini da palestra.

 

 

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Il costo è di 30 euro di quota di iscrizione (materiale sportivo + assicurazione), più 160 euro in una soluzione unica.

ABBONAMENTO FREE: questa tipologia di abbonamento permette di poter accedere a tutti i corsi per adulti (zumba-pilates-bodytonic-balli di gruppo-cicuito tabata). Il costo per l’abbonamento annuale è 30 euro di quota d’iscrizione + 300 euro in una soluzione unica (oppure è possibile pagare due rate da 160 euro per quadrimestre).