Ginnastica posturale

GINNASTICA POSTURALE

Una ginnastica che porta ad acquisire capacità  di controllo del corpo, a migliorare la postura e l’utilizzo dello stesso. Un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. Gli esercizi sono rivolti a tutte quelle persone che desiderano migliorare la propria postura ed imparare a muovere il proprio corpo in modo corretto. Gli esercizi si svolgono in stazione eretta e a terra con l’utilizzo dei tappetini da palestra.

 

 

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Il costo è di 40 euro di quota di iscrizione (materiale sportivo + assicurazione), più 170 euro in una soluzione unica.

Le iscrizioni sono aperte dal 03/09/2018 al 28/09/18 il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle ore 16.00 alle ore 19.00, il martedì e il giovedì dalle ore 17.00 alle ore 20.00 presso la palestra della scuola media Lana (entrata da via Oberdan).
Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.

ABBONAMENTO FREE: questa tipologia di abbonamento permette di poter accedere a tutti i corsi per adulti (zumba fitness-pilates-bodytonic-circuitoTabata-Ginnastica Posturale). Il costo per l’abbonamento annuale 40 euro di quota d’iscrizione più 300 euro in una soluzione unica per un totale di 340 euro oppure è possibile pagare in due rate da 170 euro per quadrimestre per un totale di 380 euro.