Oggi presentiamo i gruppi di ginnastica artististica, qui vista la richiesta abbiamo aggiunto dei gruppi e avvieremo dei corsi in alcune scuole,
Andiamo per ordine, visti i numeri dello scorso anno per poter permettere alle bimbe e alle istruttrici di lavorare meglio abbiamo deciso di fare un terzo gruppo alla 28 Maggio, i gruppi saranno così suddivisi il primo gruppo sarà composto da bimbe/i di 1° e 2° elementare, il secondo gruppo sarà composto da bimbe/i di 3°, 4° e 5° elementare, il terzo gruppo sarà composto da bimbe/i d1 1° , 2° e 3° media.
Per permettere alle ragazzine della Rinaldini di continuare a partecipare al corso di ginnastica anche alle medie avvieremo un corso di ginnastica anche alla scuola media Pascoli.
Inoltre abbiamo deciso di proporre la ginnastica artistica anche alle scuole elementari di Casazza e della Battisti.
GINNASTICA ARTISTICA
La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico.e L’atleta di tale disciplina, il ginnasta, deve essere dotato di forza, velocità ed elevata mobilità articolare. Le proposte di allenamento sono molto varie dato che questo sport è caratterizzato da numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all’indietro).e
La lezione consiste in:
1 Riscaldamento con musica.
2 Esercizi di stretching.
3 Potenziamento sugli attrezzi specifici della disciplina (corpo libero, volteggio, trave).
4 Preparazione di esercizi in vista del saggio e di eventuali competizioni.
5 Gioco finale.
Durante l’anno le nostre allieve di ginnastica artistica potranno partecipare a delle Gare. La filosofia è quella di permettere a tutte le bambine che praticano la ginnastica artistica, anche solo per poche ore a settimana, di potersi esibire singolarmente e mettersi a confronto con se stesse, con quanto appreso e con l’emozione di una vera e propria gara.
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA 28 MAGGIO
1° TURNO (nate/i nel 2012-2013)
Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì nella palestra della scuola elementare 28 Maggio, dalle ore 16.00 alle ore 17.30.
N.B. Per le bimbe che frequentano la Scuola Elementare 28 Maggio gli istruttori si fanno carico del compito di prelevarli all’uscita di scuola, per condurli direttamente all’interno della palestra dove si svolgere la lezione.
2° TURNO (nate/i nel 2009-2010-2011)
Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì nella palestra della scuola elementare 28 Maggio, dalle ore 17.30 alle ore 19.00. Per le atlete che fanno parte di questo gruppo è prevista la partecipazione alle gare.
INIZIO CORSI LUNEDI’ 09 SETTEMBRE
3° TURNO (nate/i nel 2006-2007-2008)
Le lezioni si svolgono il martedì dalle ore 18.15 alle ore 19.45 e il giovedì dalle ore 17.30 alle ore 19.00 nella palestra della scuola elementare 28 Maggio. Per le atlete che fanno parte di questo gruppo è prevista la partecipazione alle gare.
INIZIO CORSI MARTEDI’ 10 SETTEMBRE
N.B.Anche quest’anno sarà possibile dalle 16.00 alle 18.15 (prima per i partecipanti ai corsi del 2° gruppo, dopo per i partecipanti ai corsi del 1° gruppo) a un costo contenuto partecipare al progetto compiti che verrà organizzato in collaborazione con la scuola e il Comitato genitori della 28 Maggio.
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA 28 MAGGIO
1° TURNO (nate/i nel 2012-2013)
Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì nella palestra della scuola elementare 28 Maggio, dalle ore 16.00 alle ore 17.30. Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
N.B. Per le bimbe che frequentano la Scuola Elementare 28 Maggio gli istruttori si fanno carico del compito di prelevarli all’uscita di scuola, per condurli direttamente all’interno della palestra dove si svolgere la lezione.
2° TURNO (nate/i nel 2009-2010-2011)
Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì nella palestra della scuola elementare 28 Maggio, dalle ore 17.30 alle ore 19.00. Per le atlete che fanno parte di questo gruppo è prevista la partecipazione alle gare. Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
INIZIO CORSI LUNEDI’ 09 SETTEMBRE
3° TURNO (nate/i nel 2006-2007-2008)
Le lezioni si svolgono il martedì dalle ore 18.15 alle ore 19.45 e il giovedì dalle ore 17.30 alle ore 19.00 nella palestra della scuola elementare 28 Maggio. Per le atlete che fanno parte di questo gruppo è prevista la partecipazione alle gare. Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
INIZIO CORSI MARTEDI’ 10 SETTEMBRE
N.B.Anche quest’anno sarà possibile dalle 16.00 alle 18.15 (prima per i partecipanti ai corsi del 2° gruppo, dopo per i partecipanti ai corsi del 1° gruppo) a un costo contenuto partecipare al progetto compiti che verrà organizzato in collaborazione con la scuola e il Comitato genitori della 28 Maggio.
Per le atlete dei gruppo 1 la quota di iscrizione è di 60 euro (materiale sportivo + assicurazione + costi Saggio di Natale e Saggio di fine anno), più 190 euro da pagare in un’unica soluzione (a inizio stagione) per un totale di 250 euro, oppure è possibile pagare due rate da 115 euro (per quadrimestre) per un totale di 290 euro.
Per le atlete del gruppo 2 che partecipano alle gare la quota di iscrizione è di 60 euro (materiale sportivo + assicurazione + costi Saggio di Natale e Saggio di fine anno), più 210 euro da pagare in un’unica soluzione (a inizio stagione) per un totale di 270 euro, oppure è possibile pagare due rate da 125 euro (per quadrimestre) per un totale di 310 euro.
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA CASAZZA
Il corso è aperto a tutte le bambine in età da scuola elementare (nate nel 2009-2010-2011- 2012-2013). Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì, nella palestra della scuola elementare Casazza, dalle ore 16.15 alle ore 17.15.
Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
N.B. Per le bimbe che frequentano la scuola elementare Casazza gli istruttori si fanno carico del compito di prelevarli all’uscita della scuola, per condurli direttamente all’interno della palestra dove si svolgerà la lezione.
INIZIO CORSO MERCOLEDI’ 02 OTTOBRE
La quota di iscrizione è di 60 euro (materiale sportivo + assicurazione + costi Saggio di Natale e Saggio di fine anno), più 180 euro da pagare in un’unica soluzione (a inizio stagione) per un totale di 240 euro, oppure è possibile pagare due rate da 110 euro (per quadrimestre) per un totale di 280 euro.
Durante l’anno le nostre allieve di ginnastica artistica potranno partecipare a delle Gare. La filosofia è quella di permettere a tutte le bambine che praticano la ginnastica artistica, anche solo per poche ore a settimana, di potersi esibire singolarmente e mettersi a confronto con se stesse, con quanto appreso e con l’emozione di una vera e propria gara.
N.B.Per le atlete/i che hanno compiuto gli 8 anni è possibile fare la visita medica gratuitamente con la richiesta del Club28 presso un centro convezionato.
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA BATTISTI
Il corso è aperto a tutte le bambine in età da scuola elementare (nate nel 2009-2010-2011-2012-2013). Le lezioni si svolgono il martedì e il venerdì, nella palestra della scuola elementare Battisti, dalle ore 16.00 alle ore 18.00.
Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
N.B. Per le bimbe che frequentano la scuola elementare Battisti gli istruttori si fanno carico del compito di prelevarli all’uscita della scuola, per condurli direttamente all’interno della palestra dove si svolgerà la lezione.
INIZIO CORSI MARTEDI’ 01 OTTOBRE
La quota di iscrizione è di 60 euro (materiale sportivo + assicurazione + costi Saggio di Natale e Saggio di fine anno), più 180 euro da pagare in un’unica soluzione (a inizio stagione) per un totale di 240 euro, oppure è possibile pagare due rate da 110 euro (per quadrimestre) per un totale di 280 euro.
Durante l’anno le nostre allieve di ginnastica artistica potranno partecipare a delle Gare. La filosofia è quella di permettere a tutte le bambine che praticano la ginnastica artistica, anche solo per poche ore a settimana, di potersi esibire singolarmente e mettersi a confronto con se stesse, con quanto appreso e con l’emozione di una vera e propria gara.
Per poter praticare questa attività è assolutamente necessario il certificato medico di buona salute (è possibile effettuarlo in palestra previa prenotazione con il club28 al costo di 20 euro, (vedi la sezione visite mediche).
N.B.Per le atlete/i che hanno compiuto gli 8 anni è possibile fare la visita medica gratuitamente con la richiesta del Club28 presso un centro convezionato, (vedi la sezione visite mediche).
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA RINALDINI
1° TURNO (nati nel 2011-2012-2013)
Le lezioni si svolgono il lunedì nella palestra della scuola elementare Rinaldini, dalle ore 16.00 alle ore 17.30.
2° TURNO (nati nel 2009-2010-2011)
Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì nella palestra della scuola elementare Rinaldini, dalle ore 16.00 alle ore 17.30.
Per i nuovi iscritti è possibile fare 2 prove gratuite.
INIZIO CORSI MERCOLEDI’ 02 OTTOBRE
N.B. Per le bimbe che frequentano la Scuola Elementare Rinaldini gli istruttori si fanno carico del compito di prelevarli all’uscita di scuola, per condurli direttamente all’interno della palestra dove si svolgere la lezione.
Per le bimbe/i del primo gruppo (una lezione settimanale) la quota di iscrizione è di 60 euro (assicurazione + costi Saggio Natale e fine anno), più 70 euro (+5 euro al comitato genitori) per un totale di 135 euro da pagare in un’unica soluzione.
Per le bimbe/i del secondo gruppo (2 lezioni settimanali) la quota di iscrizione è di 60 euro (assicurazione + costi Saggio Natale e fine anno), più 140 euro (+5 euro al comitato genitori) per un totale di 205 euro da pagare in un’unica soluzione
Per poter praticare questa attività è assolutamente necessario il certificato medico di buona salute (è possibile effettuarlo in palestra previa prenotazione con il club28 al costo di 20 euro, vedi la sezione visite mediche).
N.B.Per le atlete/i che hanno compiuto gli 8 anni è possibile fare la visita medica gratuitamente con la richiesta del Club28 presso un centro convezionato, (vedi la sezione visite mediche).
CORSO GINNASTICA ARTISTICA SCUOLA PASCOLI
Al corso possono partecipare i nati/e nel 2006-2007-2008.
Le lezioni si svolgono il martedì e il giovedì nella palestra della scuola media Pascoli, dalle ore 16.00 alle ore 17.30.
INIZIO CORSI MARTEDI’ 01 OTTOBRE
La quota di iscrizione è di 60 euro (assicurazione + costi Saggio Natale e fine anno), più 140 euro (+5 euro al comitato genitori) per un totale di 205 euro da pagare in un’unica soluzione.
Durante l’anno le nostre allieve di ginnastica artistica potranno partecipare a delle Gare. La filosofia è quella di permettere a tutte le bambine che praticano la ginnastica artistica, anche solo per poche ore a settimana, di potersi esibire singolarmente e mettersi a confronto con se stesse, con quanto appreso e con l’emozione di una vera e propria gara.
Per poter praticare questa attività è assolutamente necessario il certificato medico di buona salute (è possibile effettuarlo in palestra previa prenotazione con il club28 al costo di 20 euro, (vedi la sezione visite mediche).
N.B.Per le atlete/i che hanno compiuto gli 8 anni è possibile fare la visita medica gratuitamente con la richiesta del Club28 presso un centro convezionato, (vedi la sezione visite mediche).
La ginnastica ritmica è una disciplina della ginnastica e uno sport olimpico femminile, di squadra, individuale o a coppie. Il ritmo è ovviamente la caratteristica principale di questa disciplina e su di esso è costruito ogni movimento. La ginnasta, nelle sue esecuzioni, deve seguire e rispettare le leggi del ritmo e il corpo e l’attrezzo devono partecipare al movimento per renderlo espressivo e personale. Un esercizio per essere armonico deve possedere continuità d’azione, alternanza di contrazioni e decontrazioni muscolari, variazioni di velocità e ritmo, coerenza con il genere musicale.
La lezione di hip-hop e cosi suddivisa:
